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person40代/男性 -
現在、鬱病で治療中の者です。自分の未来が気になり、色々な事を考えてしまい、頭がパンク状態になり、いつも自業自得で体調を崩しています。自分でも、考えて解決できるものではないと思っていても、つい、やってしまい、不安を積もらせてしまいます。「気楽に生きろ」とか「考えてなんになる」っと言われた事があります。やはり、神経質すぎるのでしょうか?神経質を治す方法はあるのでしょうか?
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