手の指、関節痛について

person30代/男性 -

現在、左手の中指第二関節と右手の人差し指の第一関節が痛みます。
曲げたり、圧すと痛みます。
また、以前 朝起きた時に指が固まっている感じがしリウマチを疑い病院で検査をしましたが陰性でした。
<2.3回グーパーとすると痛みはなくなる状況でした>
現在は朝の固まり感はその時に比べるとほとんどありません。
それと今回が関連しているかどうか分かりません。
今の痛みはスマホの使い過ぎ、または、3日前にゴルフ練習をしたので、その時に痛めたのか不明ですが、以前の朝の症状と関連している可能性も視野に入れて回答いただけると幸いです。
宜しくお願いいたします。

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