膝を強く打ち痛みがひきません。

40代/男性 - 2014/01/25

2週間程前に左膝を強打したのですが、痛みが中々ひきません。膝を打つ事は良くあるのですが今回は中々よくなりません。仕事が立ったりしゃがんだりが多い仕事なので余計に善くなりずらいのかもしれません。直ぐ善くなると思ったので最初はなにもせずほかっておいたのですが、一向に善くならないので最近は冷湿布をしています。お風呂で温めてから冷水をかけると少し善くなるのでツイツイやってしまうのですが、やはり温めるのは良くないでしょうか？病院にいくのが良いとわかっていますが、出勤時間が不定で行く事できません。このまま時間が経てば少しずつでも治りますか？アドバイス宜しくお願い致します。