腰痛?辛いです。

32歳、女性です。
腰からその少し上の背中の辺りが、だるく張った感じが続いています。
2ヶ月ほど前からそのような症状があり、一旦はマシになったのですが、先日長時間座っていたことがあってから、また症状がでてきました。
1月に腰のMRIを撮りましたが、特に大きな問題はなく「5番、6番の間の椎間板が若干はみ出ている」といわれました。(10年前に椎間板ヘルニアを経験してます)
寝ている時も仰向けも横向けも辛く、2日前から整骨院で、マッサージ等の治療をしてもらっていますが全く改善しません。
腰や背中の症状は内臓の病気でも出ることがある・・・と聞きますので、胃カメラを初め様々な検査をしました。その結果「表層性胃炎・胃びらん」ということで、胃のむかつきがある為薬を服用中です。(ガスター・ガスモチン)
このまま整骨院に通うことくらいでいいのでしょうか?

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