減量
person40代/男性 -
毎日お酒を飲み、健康診断の肝臓の数値も治療が必要なほどではないですが良くありません。不整脈など他の体調不良もありダイエットをし、 178cm110kgから90kgになりもう少し頑張ろうと思ってます。脂肪肝とここ数年言われていますがダイエットは改善に役立ちますか？また、お酒は量を減らすのと休肝日をつくるのはどちらがよいのでしょうか？更に、ウコンなど肝臓によいと言われているもので本当にいいものはありますか？
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