動悸がします。

person30代/女性 -

最近、また動悸が増えてきました。昨年の今頃も動悸で何軒か病院にかかりましたが異常なしです。
今日は、夕食後動悸がして、全身の脱力感と左側登頂部がドクンとした痛み？締め付け感があります。１時間程横になり今は少し楽になりました。
冬場の動悸は何か原因がありますか？
昨年は心因性では？って感じで言われました。
心臓を病的、心的に強くする方法はありますか？

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