筋肉の痙攣

30代/女性 - 2014/01/30

楽器の演奏でステージに良く立つことが多々あります。
本番を迎える際はそれなりに緊張をしていますが、昔から本番中よりも本番後に一気に緊張からなのか足に力が入りにくくなることが多々あります。酷い場合は立っていられなくなるなど、、足がガクガクと震え、膝上の太ももの端のあたりが脈をうつようにどくどくと痙攣を起こしたり、この痙攣が顔にでることもあります。
ただの精神的な緊張状態からくるものであれば良いですが、最近は普段の練習時にも症状が出ることがしばしばあるため、心配になり投稿しました。ちなみに、症状はしばらくすればおさまります。普段から足に関しては、足が捥がれてとれるのではないか、、と思うような表現し難い症状がでることもあります。

緊張状態以外で、もし他に原因が考えられる場合、また改善策などがあれば教えていただけると助かります。
宜しくお願い致します。