イライラと不眠症です。

person20代/女性 -

私自身の事なのですが、すぐイライラしたり夜は目が冴えて眠れず朝も早く目が覚めてしまい寝れません。仕事場を再現したリアルな夢を見て朝は疲れていたりします。きついことを言われたり酷い言い方をされるとさらに悪化して体調も悪くなり下痢や嘔吐もします。年々悪化しており食べる事も怖く寝ることも出来ません。対策があればお願いします

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