気分が落ち込みます

50代/女性 - 2014/01/31

また、気分が落ち込みます。失恋がきっかけで、五年前から鬱で心療内科に通っています。最近薬の量がへりました。ひとりぐらしをはじて、この春で３年。寂しいながらもなれてきました。パートナーもでき、週末にはどちらかの家で過ごしています。実家にはあまり帰らなくなりました。年老いた両親に何か手伝うとか出来ればよいのですが、なにもする気になれず負担をかけるだけてす。父は本か気かどうかわかりませんが、迷惑そうにします。すると、どんどん足が向かなくなりました。今は自分のことだけ考えよう。とりあえず、気持ちがシャキッとなるまでは、自分の事を一番に考えたらいいと自分にいいかきかせています。でも、それが、また自己嫌悪になります。今年になって、また、仕事をズル休み。そして、自己嫌悪。今のパートナーのために食事を作ることが楽しかったのに、いまは、ダラダラ、作る気もしません。時には、相手が作ってくれたり。いい人です。なのに、前の彼を思いだし、なぜ結婚しなかったのかと考えてばかり。もう前を向かないと行けないのに。何にも興味もなく休みの日は、一日ベットのなか。パートナーと休みがあえば、ずっと一緒にいます。いまは、彼に感謝です。仕事も面白くなく負担ばかりかかってきます。以前はこんな私じゃなかったのに。しんといです