授乳中の飲み物について
person30代/女性 -
妊娠34週の妊婦です。
産後は母乳とミルクの両方で育てるつもりですが、産後もやはり妊娠期と同様に食には気をつけるべきなんでしょうか?
（例えば、ナマモノやカフェインを控える等）
また、もし食してはいけないもの、オーバーにいうとお酒を飲んだ場合、どのくらいの日数をあければ赤ちゃんには影響しないのでしょうか?
飲むつもりなど毛頭ございませんが、気をつけた方がいいものを食した場合、授乳をあける期間を知りたく。
何卒宜しくお願いします。
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