深呼吸、あくびでも痛いのです
person30代/女性 -
昨日朝起きたときから背中が痛く、寝かたが悪かったのかな？と思っていましたが、通勤中電車内であくびでも痛い状態でした。
仕事中もやはり痛く、リクライニングできる椅子で背中を伸ばしてみましたが酷くなってきました。
帰りの電車内でへ、立っているだけでも痛かったのですがお風呂に入ると和らぎました。
が、風呂のなかで背中を伸ばす姿勢になると痛く、逆に丸めても痛くどうにもこうにもなりません。
慢性の肩凝りで運動不足です。
痛い部位は胃の裏側ふきんです。
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