人工受精後の過ごし方について教えてください

30代/女性 - 2014/02/01

卵胞チェックで19mm内膜の厚さも良好と言われて、1月30日に人工受精をしました。
初めての人工受精なので、その後の過ごし方で何を気を付けていたら良いのかわかりません…なので、特に何に気を付ければ良いのか教えてください。
それと、冷凍の精子を使っての人工受精だったのですが、精子の運動率と寿命はどれくらいなんでしょうか？
人工受精を行った病院で排卵を促す注射を射ったのですが、大体どれくらいで反応して排卵が起こるのでしょうか？
すみません、沢山質問してしまいましたがよろしくお願いします。