ギックリ腰改善策
person40代/女性 -
1/7にギックリ腰で二カ所の病院にかかりどちらもレントゲンの結果ヘルニアではないと言われ左急性腰椎症の診断でしたギックリ腰は一年に1～2回していたんですが三日四日休めば仕事復帰できていました今回立ち座りは大分早い時期から出来るようになったのですが立ち歩きだすと右に傾き少し腰をかがめた状態じゃないと歩けません。毎日ウォーキングを1～2時間してますが…三週間が過ぎ真っすぐたてないのはどんなリハビリをすればいいのですか?
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