痛みによる筋肉収縮
頚部捻挫から背中・肩の神経痛が強く、2ヶ月あまり、安静状態を保ってきました。電気治療で痛み度合いが10%〜20%へと軽減されたため、1週間ほど前からラジオ体操とウォーキングを始めました。ところが、体中の至る場所で「ポキ」と関節の鳴るような音がし、ストレッチしようものなら、筋を痛めかねない状況です。これは、回復段階でよくある事なのでしょうか。運動不足とはいえ、明らかに捻挫前と比べ、筋力低下を痛感しています。
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