歯茎が白くなってざらざらする

person30代/女性 -

妊娠12週の者です。
3日前くらいから、左下の奥から2番目の歯の歯茎あたりがたまに痛い気がしており、前にも歯茎が痛くなった事があったため、昨夜、歯茎のマッサージをかねて長めに歯ブラシで磨きました。

今朝は特に気にしてなかったのですが、今、歯茎あたりを舌で触った所ザラザラしました。
鏡で見てみると左下奥歯のあたりから左下奥歯から3番目のあたりまで白くなっています。
触っても痛みはありません。

これはただの磨きすぎが原因でしょうか?
それとも何か他の原因が考えられますでしょうか?
妊娠中のためとても不安です。

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