肩から腕にかけてだるかったり痛かったりします。

よろしくお願いします。
2年ぐらい前から、肩甲骨と背骨の間から肩、上腕や肘付近の筋がだるかったり、ひりひりじりじりと痛かったりします。そして熱を持った感じになったり、かと思ったら冷たい感じになったりします。
左を振返ると首や後頭部が少し痛かったり、何もしなくても背骨の真ん中(丁度胸の裏辺り)に痛みがあったりします。
日常生活では、新聞を両手で広げ、手に持って読んだり、歯磨きやハンガーに洋服を掛けたり、机に頬杖など肩や腕が疲れてしまって困難です。あと入浴後も悪くなります。
以前整形外科では、腱反射が亢進しすぎている。と言われた事があります。その時首のレントゲンは異常ありませんでした。血液検査は抗核抗体が少し高いぐらいで、特に異常ないです。
最近では片手の平のレイノー症状もあります。
腕の神経や血管が何かに圧迫されているのでしょうか?それとも、以前交通事故で尻餅をついたのですが、それが原因で背骨がずれているのでしょうか?

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