胃の働きを良くするには？
person20代/女性 -
お腹が冷えて、唾液が出て来ます。
それを飲み込んで腹に空気がたまり、お腹は空いても、食欲がなくなります。
運動したつぎの日などは調子がマシだったりします。
冷たい飲み物や、甘いものは控えめにしてますし食事はそれなりに気をつけています。
逆立ち、腕立て、腹筋、背筋、肩回し、ひねる、ブリッジ、ヨガ、階段を７階まで登るなどしています。
↑だと全然足りないので、胃の働きを良くするためほかに何かどんなことをすれば良いでしょう？
個人的に背中あたりを使うとつぎの日腹の調子がいい気がします。
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