脂肪肝を改善する為の生活
person30代/女性 -
いつもお世話になり、ありがとうございます。
昨年末に血液検査の肝数値が悪く、先月エコー検査をして貰った結果、脂肪肝と診断されました。これから月一で受診し体重、体脂肪、血液検査などで計画観察する事になりました。この1ケ月食生活に気を配り、炭水化物を少なめに、米は玄米に変え、野菜中心の食事にし、毎日踏み台昇降運動を30分しています。体重は5Kg減量できました。この先脂肪肝を改善する為に、ずっとこういう感じで生活改善をして行こうと思っているのですが、この程度ではあまり肝数値の回復は望めませんか?もっと制限するべき所があれば、ご教授願いたいです。今月の定期受診は今月末の為、少しでも数値が改善していれば…と願っています。
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
2名の医師が回答しています
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
