副鼻腔にぐすぐず鼻水

person60代/男性 -

風邪を引いてから11日目、だるさ、熱、咳全て無くなって90%治ったかと思われる状態ですが、片側の鼻が何時迄もグズグズしてスッキリせず、ストレス、肩こり感じます。副鼻腔の、軽いがしつこい炎症かと思います。薬を使わず、スッキリさせる方法、ないでしょうか？

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