睡眠時間について

この間から色々相談させて頂いたことを医師に伝えて薬を処方してもらいました。それは良かったのですが、今度は眠る時間についてお聞きしたいと思います。
朝が早い仕事なんですが、夜、早く眠ればいいのですが家事などをしているとどうしても10時〜11時になってしまいます。で、朝の2時に起きなければいけないのですが毎日が寝不足です。昼、眠ればいいのですが、私の掛かりつけの医師が言うには、夜寝なさいと言います(夜の6時に眠れるはずがないのですが…。)昼より夜眠る方がいいのでしょうか?

person_outlineyu23さん

6名の医師が回答しています

SLEEP 先生

循環器内科

会員登録すると今すぐ医師の回答を見ることができます会員登録すると今すぐ医師の回答を見ることができます会員登録すると今すぐ医師の回答を見ることができます会員登録すると今すぐ医師の回答を見ることができます会員登録すると今すぐ医師の回答を見ることができます 会員登録すると今すぐ医師の回答を見ることができます会員登録すると今すぐ医師の回答を見ることができます会員登録すると今すぐ医師の回答を見ることができます会員登録すると今すぐ医師の回答を見ることができます

会員になると医師の回答が見られます

  • 250万件超のQ&Aが見放題
  • 24時間365日いつでも医師に相談できる
  • 最短5分で、平均5人の医師が回答

この相談の関連カテゴリ

この相談の関連キーワード

注目の検索ワード

今すぐ医師に相談することができます。

  • 最短5分で回答

  • 平均5人の
    医師が回答

  • 50以上の診療科の
    医師が協力

今すぐ医師に相談できます

  • 最短5分で回答

  • 平均5人が回答

  • 50以上の診療科の医師