冬になると微熱が続きます

50代/男性 - 2014/02/10

寒い季節になると微熱が出て、２週間程度で治ってまた再発します。何とか予防したいのです。
原因になりそうなこととして、１：会社が遠くなり朝早く睡眠が十分ではなくなった（２３時に寝て５時起き）、２：運動している（朝起きて少し走る、夜は筋トレ１時間程度）、３：体脂肪が低い（8％台）、身長176・体重63kgです。４：２と３に関係しますが、たまに測ると白血球数は４５００ぐらいであまり高くはないです。５：かぜになるのは休みである土曜～日曜、疲れがたまるのでしょう。
以前に会社が近く、８時ぐらいまで寝ていたときは風邪を引かなかったので、朝早くプラスして運動するので良くないのでしょう。あと走ったあとのシャワーを控えたら、少しは良いようです。寒いのに慣れないので（ほんとは慣れたいが）、防寒はしっかりするようにしています。
よろしくお願いいたします。