臨月の散歩
person30代/女性 -
36週の妊婦です。
7ヶ月頃迄は一日に90分程度ウォーキングをしてましたが、恥骨痛がひどくなった事と寒くなった事でここ最近、ウォーキングは出来てません。
代わりに家で30分程度足踏み、ストレッチ等を行ってますが、ウォーキングに比べるとあまり安産効果はないのでしょうか?
しなきゃしなきゃと思いながら寒さで出られずにいます。
あまり動かないと本当に難産になるのでしょうか??
ちなみに赤ちゃんは順調です。
そもそもウォーキング=安産というのは
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