手がこわばっている

person30代/女性 -

2ケ月くらい前から、右手の中指、薬指、小指、手の甲、肘下がこわばってるような、張っているような、ずっと力が入っているような感じが治りません。
特に歯磨きをしているときが一番力が入っているようで、たまに歯ブラシを落とすことがあります。
壁に張ってあるカレンダーに書き込むときもペンを落とした時もありました…

右足の膝下から爪先にかけて、薬指、小指足の甲も張っている感が出てきて、手も足も右側より(外側)がこわばっています。

湿布など張れば、治りますか?

最初は噛み合わせが合わなくて、首から肩、指先まで張っているこわばっている感じが強くでてずっと力が入っているようでした。噛み合わせじたいも歯医者にいき良くなっているのですが…

心配です。原因わかりますでしょうか?

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