便秘薬について
person20代/女性 -
産後、便秘体質になりました。
乳酸菌のサプリメント、食物繊維、ヨーグルト、オリゴ糖、プルーン、水分、運動など頑張っています。
加えて酸化マグネシウム、パントシンを服用しています。
便は柔らかいのですが、量が少なく下腹部もぽっこり出ています。どうにかして快便の状態に持っていきたいです。
基本は薬に頼りたくないのですが、カマグやパントシンの他に自力排便力が落ちず耐性のつきにくい下剤はありますか？
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