自分が嫌になります
person20代/女性 -
今、3歳の娘と二人で暮らしています。
娘の事は本当に愛しているのですが、なぜかイライラしてしまいます。
ちょっとした事で娘を怒ってしまいます。
もうなにもかもやりたくなくなります。
娘には怒ってしまったあと、泣きながら謝るのですが、娘に対して申し訳ない気持でいっぱいです。
最近、娘の事だけではなく、すぐにイライラしたり叫びたくなったり、悪い方に考えてしまったり、なにもかもやりたくなくなったり、すぐ不安になったりします。
どうしたらいいのでしょうか…
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