体の不調
person30代/女性 -
数日前、体がだるく起きる事が出来ず、会社を休んでしまいました。電話してからは、気持ちが楽になりましたが休んだ事への罪悪感もあります。
3日間の有給と元々の休みを含めて4日間休んだ事で体調も戻りましたが自分への甘さに自己嫌悪になったりします。このままでは、駄目だと分かっています。有給明け後は、毎日出勤しています。
最近、疲れがとれなかったり、ちょっとした事でイライラしてまい家族にあたってしまうことがあります。
時折、夜寝付けない事もあります。
時折、体を横にすると揺れている感覚がする事があります。
目覚まし時計を何個かけても朝起きれません。何とか起きて、会社には行っています。
この不調は、ストレスから
くるものでしょうか?
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