ぎっくり腰に応急処置はありますか
person40代/女性 -
昨夜、家事で重たいものを移動したり、ムリな姿勢をとったりしたせいか、
今朝、腰が痛く、ぎっくり腰になったみたいな感じになっています。
一応は立って動けますが、前屈は痛いです。
今日は6ヶ月の赤ちゃんを病院に連れて行かなければならないため、赤ちゃんやバッグを抱えなければならず、なにか、応急処置法がありましたら、ご教示いただければ幸いです。
試しにゴム製の骨盤ベルトを腰に締めてみています。
よろしくお願いいたします。
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