☆NOKKO先生へ☆

40代/女性 - 2014/02/20

NOKKO先生、初めましてo(^-^)o!

先生の、お人柄に感激し、ぜひ、お話したいなぁと思い、投稿しました。(#^.^#)

どうぞ、よろしくお願いいたします。

私は、量足首とも、捻挫しやすく、普通に歩いていても、グキッとなります(>_<)。

一度なると、しばらく、なりやすいですね…。

段差のあるところや、スポーツでジャンプして、着地したときになると、腫れや内出血で酷く、歩けないくらいの捻挫になります(*_*)。

捻挫しやすいのは子供の頃からです。

どんなに酷い衝撃でも捻挫で済むのですが、

足首が柔らかいとも緩んでいるとも言われ…

よく、わからないのですが、

心配なことは、

高齢になってから、足首が、グキッとなって、転んだり、足首を含め、どこか骨折したりして、寝たきりになったら、嫌だなあと思い(:_;)、

NOKKO先生、今からでも、足首を鍛える運動や治療があれば、教えてください。

NOKKO先生、よろしくお願いいたします(^-^ゞ。