不安神経症と高血圧

40代/女性 - 2014/02/20

41歳女性です。宜しくお願いします。
一昨年12月に不安神経症と診断され、リーゼとデパスを服用中です。
子供の頃から極度の心配性・あがり症で、事ある毎に緊張してしまいます。
そんな性格から白衣高血圧もあり、健診では必ず引っ掛かります。
今までは若かった事もあり自分でそう納得して普段はあまり気にしていなかったのですが、そろそろ年齢的にも本当に高血圧の心配をするようになり(母が高血圧のため)、毎日ではないですが自宅でも測っています。
ところが、異常なまでに血圧に対して敏感になり身構えてしまうせいか、自宅でもなかなか平常心で測ることが出来ません。
結果、上130台/下80～90台/脈拍80～100台ということもよくあります。
その数値を見て更に不安になり、何度も何度も測り直し、最終的に上110台/下70台～80前後にはなるのですが、高血圧にはなりたくないという思いの反面、もはや血圧を測る行為自体がストレスとなってしまっています。
気分転換と健康のために週3～4日30分程度のウォーキングをするようにしていて、以前(ほんの2カ月ほど前)は運動後は上100台/下60台くらいだったのが、今日は運動後も上130台/下80台から始まり、数回測ってやっと上119/下80/脈拍77になりました。
血圧が高くなるのは、心因性のものと考えても良いのでしょうか?
それとも、何らかの内科的治療が必要でしょうか?
いつも不安と心配が堂々巡りして、動悸までしています。
長くなりすみません。