腰椎椎間板ヘルニア術後
person40代/女性 -
昨年の12月6日に腰椎椎間板ヘルニアでMEDの手術を受けました。現在の症状として腰痛、左臀部痛、左大腿痛、左ふくらはぎのつるような痛み、左足首が締め付けられるような痛みがあります。術後のリハビリとしてウォーキング、爪先立ち、スクワット、仰臥位になって足を上げたり腹部を上げたりするストレッチを行っていますが、前傾姿勢、中腰姿勢、腰をひねる、背中をそらす、重いものを持つ、走る、正座、うつ伏せ、あぐらなどは術後いつ頃から行っても良いものなのでしょうか?そして、ベルトは術後どのくらいから外して良いものなのでしょうか?御回答よろしくお願いいたします。
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