ストレートネックが頚椎症等になる確率

person30代/女性 -

整形外科でストレートネックと診断されました。
今のところ、肩こりのみで、頚椎症やヘルニアまではなっていませんが、将来頚椎症やヘルニアまで発展してしまうのか不安です。どれくらいの確率で発展するのでしょうか。また、頚椎症等にならないための予防法も教えていただきたいです。

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