炭水化物・糖質制限
person40代/女性 -
炭水化物によって作られるAGEという物質が、動脈硬化や関節痛の原因の一つになるので、炭水化物を減らして食事をとる健康法があります。
とりあえず、2週間くらい続けて関節の痛みが少なくなった気はするのですが、本当に何も影響ないのだろうか、と疑問が出てきました。
糖尿病でもない人が糖質制限するとどうなるのでしょうか?
どれくらいの炭水化物摂取であれば、症状が出ないでしょうか?
今は基本的には血圧が低いのですが、親が動脈硬化で心臓や脳疾患も患っているので、予防のためにも続けたいと思っています。宜しくお願いします。
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ&A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。