ストレートネックからの肩凝りの治療について。
person40代/女性 -
20代より、肩凝りが酷く、ここ2、3年で子育て等のストレスからか、さらに酷くなってしまいました。先日、整形外科でレントゲンを撮った所、ストレートネックからくるものだと言われました。リハビリに通うように言われていますが「首の牽引」という物が怖く、まだ行っていません。処方された「ミオナール」「ノイロトピン」という薬も全く効き目がありません。3点教えてほしいのです。
1、具体的に整形外科で首こり、肩凝りにはどのようなリハビリを行うのでしょうか?
2、私が処方された薬は効き目が柔らかいものだったのでしょうか?
3、首の牽引は安全なものですか?大事な所なので引っ張るのが怖いです。
よろしくお願いします。
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