首、背中の痛み
person30代/女性 -
睡眠時、突然首の後ろ側から背中にかけて痛み、寝違えだと思ってましたが1週間以上痛みが続いています。首の自由もききません。
特に横になった時の痛みがひどく、体を少しでも動かすのも辛いです。寝返りも打てず、辛くて寝不足が続いています。
ただの寝違えではない気がしてきました。
年齢によるものでしょうか(37才)
湿布などで冷やせば良いのか、それとも温めてマッサージとかした方が良いのでしょうか…。
病院に行ける時間がなかなかとれない為、少しでも自分でできる事があれば教えてください。
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