頚椎症はどの位で良くなりますか？

30代/女性 - 2014/02/26

昨年12月から頚椎症の為、通院と自宅療養の日々を過ごしております。
なかなか改善する兆しが見えず、むしろ体感としては悪化傾向にさえある状況で困っておりましてご相談させていただきました。
症状を時系列にまとめてみましたが、

12月
・首の後ろと肩凝りがヒドく夜眠れない。
・仕事でPC作業中に首の左側、頭との繋ぎ目辺りがビクッと動き、その後、左腕〜脚にかけてダルくなる。

1月
・腕の重さが増す(特に左) 今まで普通に持っていた荷物などが重くなる。
・立っている状態で首〜足にかけてのズーンとした重さが増す。
・仰向けで寝る時、枕に当たる部分にビビビビと走るものがある(痛みはない)
・身体が重いので、腰やヒザも不調を感じ始める。

2月
・頭の重さに耐えきれず、首をまっすぐ起こしているのが辛い。
・座っている時はマシだが、立つと首〜身体全体が重い。
・横になって休んでいる時、わずかに身体(特に足の方)が震えたり、身体のあちこちに脈打つ様な？
ピクつきが出たりした。

等、他諸々です。
1月からは仕事も休職し、療養に専念しているのですが、いっこうに良くなる気配がなく不安です。

安静にし過ぎた為なのか、体力も減退し現在は近所に出掛けることも困難な状態になってしまいました。

通院はもちろんですが、少しでも早く改善する為に、何か気をつけるべき事などありましたらアドバイスをお願い致します。