境界型の生活習慣について
person30代/女性 -
妊娠中のOGTTで初めて妊娠糖尿病と診断され て、産後1ヶ月の再検査でも空腹時84で2時間後144で 境界型となりました。
産後1年のOGTTでhba1cが5.1で空腹時81で2時間 後246となりました。検査当日は風邪で微熱もあった影響で数値が悪いのではないかということで、今も経過観察で再度一年後の予定です。
私は156センチで42キロ、体脂肪も低く、どちらかというと痩せ型です。糖尿病の家族歴もなく、先生は体質ではとのことですが、この場合、生活習慣で予防のためにできることは何かありますか？
また、一年後の再検査まで検査をしなくても大丈夫でしょうか？？体調不良時とはいえ、数値が悪かったので不安です。
また、境界型は、改善して正常型に戻ることもありますか？
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