不安
person30代/女性 -
会社員です。
若干の対人恐怖があります。自分に自信がなく、人から注目されることが苦手です。
汗かきなのもあり、電車の座席に座ると被害妄想的に視線が気になり、汗だくになります。
仲良しもいますが、変に思われるのが嫌で、一緒に電車で帰るのを避けています。
あと、美容院や化粧品売り場など、1対1で対面するのもダメで、異常に汗をかきます。
うつ、でもないし、日常では明るく元気で仕事はできますが、どうしても人と距離が近くなることに耐えられません。
改善策はありますか?
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