食生活、栄養バランスについてです。
person30代/女性 -
初めまして。よろしくお願いいたします。
以前、知人より聞いた話が本当なのか教えて頂きたいです。
知人によると、、
「栄養バランスが整った食事だと、カロリーオーバーでも脂肪にならず、そのまま排出される。」
、、と言っておりました。
それが本当ならば、食事で不足した栄養分をサプリメントで補えば、どれだけ食べても肥満にはならない。という事になります。
これは、医学的にはどうなのでしょうか。
知人は専門家とかではなく、伝え聞きした話だと思います。
何年も前に聞いた話で、自分なりに調べてみましたが、どうしても答えが見つからず、とても気になっております。
緊急性のない話で、本当に恐縮なのですが、ご教授頂けませんでしょうか。
よろしくお願いいたします。
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