体力の衰え

person60代/男性 -

65歳になろうとしていますが、最近朝のラジオ体操の際、両腕をあげる時に、重く感じます。肩等に痛みはありませんが、腕全体にだるさ、重さを感じます。同時に歩く際にも同様に両足に重さを感じます。老化現象でしょうか。

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