瞑想時について

person40代/女性 -

瞑想を始めています。理由は心身の不調からです。心を落ち着かせるための瞑想ですが、ゆっくり呼吸を始めるとなぜか、後頭部辺りがジワーっと押さえつけられる様な感覚と、頭がボーっとしてきます。瞑想というとすっきりするのではないかと思うのですが、こういった感覚はなぜだと考えられますか?推測で結構です。お願い致します。

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