腱鞘炎でしょうか？
person30代/女性 -
保育士をしています。
卒園式に向けて、ピアノ担当になり毎日ピアノばかり弾いていたせいか、左右腕の肘下の部分の疲労感と左手首外側に違和感を感じます。
まだ痛みまでは感じていませんが、何度か腱鞘炎になった経験があるので、なる前に手立てを打てないかと思っています。
なかなか病院に行けず。
今は病院でもらっていた、モーラス湿布20mg肌色を貼って様子をみていますが、モーラス肌色湿布は有効ですか？
育児もありなかなか安静にはできず、ピアノも短い時間ですが、毎日弾きます。
湿布をはりながら生活続けて大丈夫でしょうか？
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