妊娠前にデトックス
person20代/女性 -
二人目の妊娠希望で現在授乳中です。妊娠する前に体質改善したいです。
私は魚が好きで毎日魚を食べる習慣がありました。なので水銀が溜まっていることが心配です。
以前亜鉛不足も指摘されたこともあり亜鉛を含む食品を食べるように心がけるなどしています。
今、簡単にできる白湯を飲むことで毒素を出そうと考えているのですが効果はありますか？
また、授乳中にして母乳から毒素が出やすく子供に影響がありますか？
現在母乳はほとんど出ておらず、卒乳をしようと思っています。
もし卒乳できたら一度酵素ドリンクを飲みながら断食をしてみたいのですが、この方法も排毒に効果が高いのでしょうか？
他にもっと効果の高いデトックス方法はありますか？
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