神経症？

20代/男性 - 2014/03/04

常に不安感がある。体が重い。やる気がでない。嫌なことがあるとすぐへこむ。顔に表情がない。
会話が続かない。人の目を見て話すのが苦手。マイナスな事ばかり考える。自分に自信がない。
人見知りする。
これって神経症でしょうか？心療内科に行くと改善されますか？精神系の病院に行ったことないのでどこにいったらいいか分かりません。
とにかく暗い心を軽くしたいです。