イライラと怒りがハンパない

30代/女性 - 2014/03/05

です。それは職場の上司に対して。その人が居るだけで気分は最悪で、その人に話しかけられるのも嫌でその人と議論するたびに日増しに感情を抑えることができない、あまりの怒りで顔にもでます、言い方もきつく、怒鳴る感じになります。その後自分で言い過ぎたとかひどい言い方をしたと反省しますが、それでもまた同じこと繰り返します。さらに増してます。もともとその人が仕事をやらなさすぎ仕事上で全く尊敬できない所等からきてます。普通の会話さえも目をみて普通に会話することさえ苦痛でできません。とにかく怒り感情が尋常でないです。辞めたいが辞めるわけにもいかず…どうすれば改善するか悩んでます。これは病気ですか、性格だから仕方ないですか。