Q

毎日夢をいっぱい見て疲れます。

毎日睡眠は79時間とっているのですが、いつでも眠いんです…。仕事中眠すぎて倒れそうになることもあります。なんでだろう?と自分で考えた所、毎日夢をかならず見るんです。しかもたくさん…朝起きてあまりスッキリしていません。深く眠れていないんでしょうか?眠くて頭がふわふわして視界が白っぽくなることもあります。最近体の調子があまりよくないので食事、睡眠にはかなり気をつかっているのですが…どうやったら深い眠りにつけるのでしょうか?真剣に悩んでいます。

質問者:クリさん さん

3人の医師からの
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ほけほけくん 先生

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