朝起き抜けのコップ一杯のお水について
person50代/女性 -
ある番組で便秘解消には朝起き抜けにコップ一杯のお水を飲むと良いと言っていましたがいつも気になるのは起き抜けとありますが起きてすぐの事なのか歯を磨いた後の事なのかということです。起きてすぐだと口中の雑菌を飲み込んでしまいますが問題は無いのでしょうか? また歯を磨いた後では時間の経過があり便秘解消には効果は無いのでしょうか? 教えて頂けると助かります。宜しくお願いいたします。
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