足首を捻挫し、内出血しています。

40代/女性 - 2014/03/11

３月１日に捻挫し、今日が10日目です。
足首に多い、内転の捻挫です。
直後は痛過ぎて、立ち上がるのに20秒ほど掛かりましたが、何とか数メートル歩き、椅子に１時間弱くらい座った後、激しい痛みは無く、普通に歩き回りました。それから２，３日して内出血しているのに気付きました。くるぶしの真下から指の方へかけて５センチ程の長さで、紫になっています。それと、足の甲も広範囲が薄黒くなっています。外側半分が全体的にです。
激しい腫れは見られません。足の甲の内出血部分がほんの少し腫れていて、触るとほんの少し痛い感じです。くるぶしの下は、痛みは無く、階段の上り下りや、小走りも出来る状態です。ただ、内側に捻ると、痛みを感じるので、捻らないように気を付けています。
痛みやグラ付きや腫れも無く、普通に歩けるので、骨折やじん帯が切れているとも思えませんので、病院に行くつもりが無かったのですが、未だに内出血が治らないので、心配です。
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