10歳男児のジャンパー膝について

2014/03/13

10歳息子が去年の4月から始めた野球の練習で膝を痛めて来ました。
歩くことは問題なくできるけど走ったりジャンプしたりスクワットの動作をすると膝が痛いとのことで整形外科に連れて行ったところ、レントゲンで膝の皿の下部が剥離しかけていました。小さい塊が皿の下に映っていました。軟骨の剥離、と言われたような気がします。ジャンパー膝と診断されて湿布をもらって来ました。受診してから10日経ちますが、まだ走ると膝の痛みがあって腫れているため湿布を日常的にしています。
夜寝る前のストレッチは日課ですが、特に大腿四頭筋のストレッチをよくするように言われたため念入りにさせています。
痛みがあるときは練習は×だ(正確にいうと、痛くない運動ならしてもいい)と言われましたが、なかなか痛みが取れず、ずーっと休ませるのもどうかと思い始めています。
ポジションはピッチャー(まだまだ初心者ですが)なので、シャドーピッチングをさせていたのですが、左の膝が痛いため、体重を乗せる運動はタブーと判断しさせていません。
痛くない動作(バットを振るのとストレッチくらい?)はやらせてもいいとは思いますが、本人の士気が下がり気味で痛みがいつ取れるのか、それまで休まなければいけないのか、と親も子供も不安です。
体が細く、筋肉がつく年齢でもないため、今このような状況でどうやって乗り越えようか模索中です。
やはり体育の授業や練習は完全に休ませた方がいいのでしょうか?
また、グルコサミンとかコンドロイチンが関節にいいとよく聞きますが、10歳そこそこの子供にも効果があるものでしょうか?デメリットがあれば教えて欲しいです。
長くなりましたが教えて下さい。 どうぞよろしくお願いいたします。