禁煙による肺機能の回復
person40代/男性 -
40歳です。
2年前に禁煙をしたいと思い始め、以来徐々に本数を減らしてきて、2週間前より完全禁煙しております。
それまでは14mgの比較的キツい煙草を1日1箱、20年吸ってました。
禁煙のきっかけは、空手を始めまして、日々の稽古や試合を通しスタミナの重要性を痛感したからです。
そこで質問ですが、禁煙により肺機能はどこまで回復するのでしょうか?
あるいは回復は見込めないのでしょうか?
最近の稽古では何となく息切れはしにくくなったような気はしますが、これは単に身体から一酸化炭素が抜けたからなんですかね?
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