肩こりがひどいです
子供の頃から肩こりがあり、一年程前に両手を挙上すると血流が止まり、寝ているときに右手の痺れがひどく、胸郭出口症候群と診断されました。枕があってないのでは?とのことで、コンフォートクーデンという枕に変えたりしましたが、変わりません。テルネリンという薬も服用していますが、さっぱりです。理学療法を受ければ多少改善するのですが、仕事をしているため、なかなか通えません。腰椎椎間板ヘルニアもあり、仕事も家事も肉体的にかなりツラいです。どうしたらいいんでしょう。
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